Pentingnya Ketangguhan Mental: Siswa Kelas 9 SMP Al Hikmah Peringati Mental Health Day Bersama Konsultan Profesional

Dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia (Mental Health Day), SMP Al Hikmah menyelenggarakan sesi khusus penguatan mental dan psikologis yang diikuti oleh siswa kelas 9. Kegiatan ini menghadirkan narasumber ahli, Dila Ayu Kusumastuti, S.Psi., M.PSDM., seorang trainer, consultant, dan career coach profesional.

Dalam sesi yang interaktif dan penuh inspirasi, Ibu Dila Ayu menekankan sebuah prinsip penting yang sangat relevan bagi siswa yang sedang bersiap menghadapi tantangan kelulusan: kemampuan membedakan apa yang dapat dikontrol dan apa yang tidak.

"Dalam hidup, ada beberapa hal yang tidak bisa kita kendalikan, dan ada beberapa hal yang bisa kita kendalikan," ujar Dila Ayu. Beliau menyarankan siswa untuk fokus penuh pada hal-hal yang berada dalam kendali diri sendiri, terutama pada proses belajar dan pengembangan diri.

Pesan utama yang disampaikan adalah ajakan untuk menjadi remaja yang tangguh dalam menghadapi berbagai tekanan dan tantangan, termasuk tekanan akademik. "Mari berproses bersama untuk hidup yang lebih bermakna," tutupnya, memotivasi siswa untuk terus berjuang, belajar, dan tumbuh menjadi individu yang kuat secara mental.

Kegiatan ini menunjukkan komitmen sekolah dalam mendukung kesehatan mental siswa, memastikan mereka siap secara psikologis menghadapi tantangan transisi ke jenjang pendidikan selanjutnya.